Hoe de mentale gezondheid van jongeren steeds slechter wordt
Steeds meer jongeren ervaren mentale problemen, zoals stress, angst en somberheid. De cijfers over depressies onder jongeren stijgen en dat baart zorgen. Verschillende factoren spelen hierbij een rol, zoals sociale druk, verwachtingen vanuit de maatschappij en persoonlijke uitdagingen. Jongeren ervaren steeds vaker een voortdurende druk om te presteren en om te voldoen aan verwachtingen, waardoor […]
Het juiste moment voor het innemen van visolie capsules
Visolie capsules staan al lange tijd bekend om hun vele gezondheidsvoordelen. Van het bevorderen van de hartgezondheid tot het ondersteunen van de hersenfunctie, visolie is een uitstekende bron van omega-3 vetzuren, waarvan wetenschappelijk bewezen is dat ze het lichaam op verschillende manieren ten goede komen. Het kan echter lastig zijn om te weten wanneer je […]